9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包” 下面9种高难度腹肌训练, 你做得了几个? 1、难度平板杠铃片负重 2、吊环伸展 3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌- 最近发表
- 随机阅读
-
- 这套居家无器械虐腹动作,你值得拥有
- 肉桂的用量多少克肉桂有哪些功效与作用 肉桂的用量多少克?
- b族维生素片的功效与作用b族维生素片的功效与作用
- 东莞肤康医院是正规的吗? 靠谱专业收费规范获好评
- 海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃
- 这些地方有雷暴大风或冰雹!中央气象台发布强对流天气蓝色预警
- 肉桂的用量多少克肉桂有哪些功效与作用 肉桂的用量多少克?
- 碧根果的功效与作用碧根果功效和作用都有哪些 了解碧根果有什么效果
- 减肥期间能吃红枣吗?减肥期间吃干红枣会发胖吗?
- 过敏性鼻炎吃什么过敏性鼻炎要吃什么好
- 过敏性鼻炎吃什么过敏性鼻炎要吃什么好
- 糖尿病肾病患者的饮食调理方法
- 溶血栓疗法溶血栓疗法
- 重大喜讯丨中南大学湘雅医院江西医院获批国家神经疾病区域医疗中心建设项目
- 过敏性鼻炎吃什么过敏性鼻炎要吃什么好
- 五味子的副作用五味子的副作用
- 怎样去除皱纹?美容除皱什么方法最好?
- 小方法知道自己怀没怀孕?怀孕测试方法?
- 目前北京十大中医名医:中医领域的权威专家
- 男穿女内衣男主播穿女性蕾丝内衣直播,媒体:为了“擦边”毫无底线
- 搜索
-